En esta categoría, abordamos temas relacionados con la depresión, ofreciendo información y recursos para comprender y manejar esta condición. Aquí encontrarás artículos que exploran las causas, síntomas y tratamientos de la depresión, así como estrategias para el autocuidado y el apoyo emocional. Nuestro objetivo es proporcionar un espacio de apoyo y recursos para ayudarte a enfrentar la depresión y mejorar tu bienestar mental y emocional.
Mira, voy a ser brutalmente sincera contigo. Llevas años diciendo que vas a cambiar. Que este lunes empiezas el gimnasio, que dejas de procrastinar, que por fin te organizas. Y aquí estás, leyendo otro resumen más, esperando encontrar la fórmula mágica que te transforme de la noche a la mañana. La verdad es que yo […]
INTRODUCCIÓN Sin duda, hay días que las emociones parecen tener vida propia. Esa sensación de estar montado en una montaña rusa emocional donde no tienes control sobre cuándo viene la siguiente subida o bajada. Hace poco estaba en una reunión crucial cuando mi jefe hizo un comentario que activó todos mis sistemas de alarma. Sentí
Vamos a imaginarnos por un momento, en nuestro rato multiverso, que Michael Jackson hubiera tenido acceso a terapia psicológica desde los ocho años. Que alguien hubiera mirado a ese niño prodigio y hubiera dicho: «Espera, antes de convertirlo en una máquina de hacer dinero, ¿qué tal si cuidamos su mente?». Lo cierto es que, cuando
Imagínate por un momento que Napoleón Bonaparte, en lugar de canalizar sus inseguridades invadiendo medio continente, hubiera tenido una cita semanal con un terapeuta. Me causa mucha curiosidad saber, qué habría pasado si el hombre que le dio nombre al complejo de inferioridad más famoso de la historia, hubiera tenido acceso a herramientas de autoconocimiento
Napoleón y su terapeuta: Cuando el complejo de inferioridad conquista Europa Leer entrada »
Imagina cómo habría cambiado la vida de Frida Kahlo si hubiera tenido acceso a la terapia psicológica, enfrentando su dolor de manera saludable en lugar de recurrir a adicciones. En esta reflexión, estudiamos el impacto del autoconocimiento en el arte y cómo Kahlo podría haber revolucionado no solo su propia vida, sino también nuestra comprensión de las emociones humanas.
La sesión de terapia que Frida Kahlo nunca tuvo Leer entrada »
El asesoramiento vocacional es clave para el desarrollo personal y profesional, ayudando a los individuos a tomar decisiones informadas en un mercado laboral dinámico. Un enfoque en el autoconocimiento y en la creación de un plan de acción personalizado permite a las personas alcanzar metas profesionales alineadas con sus intereses y valores, mejorando su satisfacción laboral y bienestar general.
Importancia del Asesoramiento Vocacional en el Desarrollo Profesional y Personal Leer entrada »
