Pareja

En esta categoría, exploramos los diversos aspectos de las relaciones de pareja, ofreciendo consejos y estrategias para fortalecer la conexión emocional y resolver conflictos. Aquí encontrarás artículos sobre comunicación efectiva, manejo de conflictos, intimidad y crecimiento conjunto. Nuestro objetivo es proporcionar un espacio de apoyo y recursos para ayudarte a construir y mantener relaciones saludables y satisfactorias con tu pareja.

Resumen Una mochila para el universo de Elsa Punset
Ansiedad y estrés, Asesoramiento vocacional, Autoestima, Coaching, Depresión, Libros destripados, Neurociencia, Pareja, Psicología, Sexualidad

Resumen del libro Una Mochila para el Universo por Elsa Punset – Las claves que cambian tu perspectiva

INTRODUCCIÓN Sin duda, hay días que las emociones parecen tener vida propia. Esa sensación de estar montado en una montaña rusa emocional donde no tienes control sobre cuándo viene la siguiente subida o bajada. Hace poco estaba en una reunión crucial cuando mi jefe hizo un comentario que activó todos mis sistemas de alarma. Sentí

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Pareja feliz caminando
Pareja

La Comunicación Efectiva en la Pareja: Claves para una Relación Saludable

La comunicación efectiva es clave para construir relaciones de pareja saludables y duraderas, según estudios del Dr. John Gottman. Aprender a escuchar activamente y expresar vulnerabilidad fortalece los vínculos emocionales y mejora la satisfacción en la relación, convirtiendo los conflictos en oportunidades de crecimiento.

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